#আত্মহত্যা_প্রিভেনশন - ৩

#আত্মহত্যা_প্রিভেনশন - ৩

প্রথমে এদেশিয় কিছু তথ্য
১) এদেশে নারীদের মধ্যে বিষন্নতায় আক্রান্ত হবার হার পুরুষদের চেয়ে দ্বিগুনেরও বেশি।
২) আত্মহত্যার হার প্রায় চারগুন।
৩) সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পদ্ধতি স্ট্যাঙ্গুলেশন ও বিষপান। এর মধ্যে স্ট্যাঙ্গুলেশন হলো সবচেয়ে কম খরচে ও হাতের কাছে পাওয়া উপকরন দিয়ে কার্যকর করা যায়।
৪) বছরে আত্মহত্যার ঘটনা রিপোর্টেড হয় ২০ হাজারের মত। এক্সিডেন্টাল মৃত্যুর কারন হিসাবে এটা টপটেনের একটি
তাহলে দেখা যাচ্ছে, আত্মহত্যা প্রিভেনশনের জন্য আগের বলা বিষয়গুলির বাইরেও এদেশে যে বিষয়গুলি মাথায় রাখতে হবে তা হলো:
- নারীরা অনেক বেশি ঝুকির মধ্যে থাকে,
- সেই নারী যখন বিষন্নতায় ভোগেন, ঝুঁকি আরও বাড়ে।
- উপকরনের উপর নিয়ন্ত্রন আনা ঝুঁকি কমায় না।
বরং যা করা যায়, তা হলো, স্ট্রেসের সোর্সগুলি চিহ্নিত করে সেগুলা শিথিল করা যেন কোনো বিষন্নতা তাদের গ্রাস না করে।
কিছু ব্যাপার অনেককেই ধরে নিতে দেখি, যেগুলা ভুল:
ক) "আত্মহত্যা করা খুব সাহসের ব্যাপার"। ব্যাপারটা মোটেও তা না। যারা এটা করেন, তাঁরা নিরুপায় হয়েই এটা করেন। নিরুপায় হয়ে করা একটি কাজে সাহসিকতার কিছু নাই। যা আছে তা হলো অসহায়ত্ব। একজন নিরুপায় মানুষের অসহায়ত্বের দিকে নজর দিন। "ওর কি আর এত সাহস হবে" - ভেবে নিশ্চিন্ত থাকবেন না।
খ) "আত্মহত্যাকারী হলো স্বার্থপর"। না, বেশরভাগ ক্ষেত্রেই ওরা বরং খুবই সহানুভুতিশীল। আর এই সহানুভুতিটা থাকে বলেই নিজের সমস্যা ম্যানেজ করার ঝামেলা থেকে ঘনিষ্টজনদের মুক্তি দিতে নিজের প্রানের বিনিময়ে আত্মহত্যার সিদ্ধান্তটা নিয়ে ফেলে বেশিরভাগ সময়।
তাই, যে "অন্যকে ফুলের টোকা"-ও দেয় না, অথবা যার "সবার জন্য কত মায়া" তাঁকে নিয়ে "সে কি আর সুইসাইড করবে?" ভেবে নিশ্চিন্ত হবেন না।
তাঁর সমস্যা চিহ্নিত করুন, সমাধান করুন।
নইলে দুর্ঘটনা একবার ঘটে গেলে সারাজীবন কিন্তু বুক চাপড়াতে হবে...
(আপাতত শেষ, যতক্ষণ না আর কিছু মনে আসছে!!!)

Writer-
Kazi Ahmad Pervez